喬治太太Mrs.George

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小孩適合吃魚嗎?

『⼩孩吃⿂是安全的嗎?』、『⼩baby的副食品可不可以添加⿂⾁?』以營養師⾓度來看,自然是非常⿎勵讓孩⼦們多多攝取⿂⾁的!通常會建議6個⽉以後的寶寶開始嘗試食用蛋⽩質食物,⽽⿂⾁也是其中的選擇之⼀。

魚類⾁質纖細,相較其他⾁類更好咀嚼也更好消化,⼩孩的接受度⾃然也就提⾼了。

另外,這邊要特別提醒媽咪們,新食物的添加要以少量開始,並且每次只給⼀種新食物,觀察3⾄5天,若沒有出現過敏症狀的話就可以再增量,或是添加另⼀種新食物呦!

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